汤姆温馨提示-保养大脑，健康生活

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小雨姐姐讲故事:《汤姆上幼儿园》

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《小雨姐姐讲故事》

亲爱的孩子们，今天小雨姐姐告诉你童话“汤姆幼儿园”，这是海燕出版社出版的图画书故事，图画是法国玛丽娜·巴文，由法国克斯多夫·勒·马斯尼写，梅莉翻译。这是小雨姐姐为当当儿童图书频道“21天亲子阅读”活动录制的图画书故事。

汤姆要上幼儿园了。虽然爸爸妈妈说幼儿园老师和蔼可亲；虽然，我妈妈给汤姆买了他最喜欢的新书包；虽然，在幼儿园门口，我妈妈说她很难过，可以看看我妈妈的手帕。。然而，汤姆仍然不得不忍受眼泪，防止它流下来。

汤姆要上幼儿园了。第一次上幼儿园对他来说是前所未有的挑战。这个故事告诉你孩子们是如何体验幼儿园的。为什么有些孩子会假装生病，欺骗，在幼儿园门口拉着妈妈不放手。。。你知道，对孩子们来说，上幼儿园并不容易。让我们给这些孩子宽容、鼓励和爱的拥抱。我相信他们会像汤姆一样喜欢幼儿园。

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[版权声明]

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保持大脑健康生活

01

你有没有想过退休后大脑会发生什么变化？

你有没有想过大脑老化的危害？

你有没有想过很多人患有阿尔茨海默病、帕金森病和其他疾病后，他们及其家人的生活状况？

现在想起来还不算太晚。如果你莫名其妙地害怕这些问题，不要担心，看看汤姆·奥布赖恩博士的书《大脑功能恢复计划》，它将教你如何处理上述问题。

02

汤姆·奥布赖恩博士是一位具有30多年功能医学经验的医生。他是治疗慢性病和代谢紊乱的国际公认专家。他在食物敏感性、环境毒素和自身免疫性疾病方面具有影响力。

汤姆博士在神经内科工作了31年，接触到了许多黄油脑退行性变化的患者。令我惊讶的是，这些患者不仅是老年人，而且有相当大比例的年轻人。这让我出了一身冷汗。

如今，年轻人面临着老人、年轻人、抵押贷款和其他压力。许多人经常出现精神不集中、抑郁、狂躁、失眠等症状。如果他们不幸患有阿尔茨海默病、帕金森病、焦虑症、抑郁症和其他“大脑”疾病，这对一个家庭来说是晴天霹雳。

然而，幸运的是，汤姆博士根据自己的经验和时间验证，从营养的角度，不禁让我们意识到这种疾病的发生和发展过程，但也提出了一些可行的方法来降低这种疾病的发生率，并在实践中取得了令人满意的成就。这真的是一个快乐的消息，更快乐的是，汤姆博士在《大脑功能12周恢复计划》一书中记录了这些信息。

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汤姆温馨提示

令我惊讶的是，汤姆博士在书中有很多温馨的提示。这些提示对我们这些“小白”来说简直就是福音，通俗易懂，操作简单。

例如，“试试间歇性禁食”说，这种方法会让你进入“生存模式”，在这种模式下，你的身体会自动燃烧体内的脂肪，以维持生活的正常运行；此外，提示还详细介绍了如何进行轻禁食操作方法和预防措施，非常科学，操作简单，非常符合目前想要减肥的人的心理。

另一个例子是：“维生素C的未知好处”，人体缺乏维生素C，亚硝酸盐和硝酸盐会转化为更有害的亚硝胺，所以给儿子一个例子，解释如何摄入维生素C以避免亚硝胺对人体的伤害，最后分享一些日常食物，以减少亚硝胺对我们的伤害。

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