不安腿综合征可以熬夜吗 （不安腿综合症能）

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不安腿综合征对人体有危害吗？

1、不安腿综合症主要是出现在人体的小腿上，如果得不到有效的治疗任其发展，是有可能会引起患者出现瘫痪的。在出现不安腿综合症，以后大家要进行治疗，千万不要任其发展，避免出现瘫痪。

2、失眠。不安腿综合症患者在卧床休息的时候，小腿会经常的抽筋和疼痛，这就会导致患者无法正常的入睡，会使患者出现失眠，而长期失眠也会使患者们出现记忆力减退以及神经衰弱等症，会严重影响到患者日常的工作和生活。

3、影响家人。不安腿综合症发作以后，患者们只有不停的搓腿或者是下床走动才会减轻痛苦，在白天对家人的影响不大，但如果在深夜经常搓腿或下床走动，会严重影响到家人的休息。

4、长期的不安腿综合症还会使女性的外阴出现问题，使女性的免疫能力下降，使女性出现阴道炎，盆腔炎等一些妇科疾病。所以女性在患有不安腿综合症以后一定要进行治疗，避免引起妇科疾病。

如此可见不，安腿综合症是比较严重的。会严重影响到患者的日常生活，也会给患者的家庭带来一些影响。不安腿综合症患者在平时应当加强锻炼，要经常按摩自己的发病部位，这样就能够有效的减轻病情，在做护理的同时也可以服用一些药物来进行缓解。

不安腿日常该 如何护理?

不安腿综合征指的是小腿深部在休息时出现难以忍受的不适，可以通过运动和按摩等可以暂时得到缓解的一种综合征，也被称为不安肢综合征或Ekbom综合征，是属于中枢神经系统的一种疾病，主要分为原发性和继发性两种，主要多发群体是中老年人群，常见的症状是下肢出现自发性、难以忍受的疼痛以及异常感觉等，临床表现通常是在夜间睡眠时，双肢出现极度的不适感，会迫使不停的移动下肢或者下地行走等，会导致出现严重的睡眠障碍，在治疗上除了坚持药物治疗外，在平时注意护理也是很重要的，那么在生活中应该如何正确进行护理呢？

在生活中需要注意的事项以及护理措施有以下几点：

1、要保证有一个良好的心态，要保持情绪的稳定以及乐观，抑郁和焦虑以及烦躁的心情会加重病症的发展，不利于恢复。如果出现精神压抑等不良情绪时要及时的进行调节，要消除不良情绪，保持良好心态。

2、对于生活以及工作要合理安排，因为症状是可以在白天静止时出现的，所以，在自身所处的环境要多加留意，可以及时采取相应的保护措施，不要从事高危以及重体力劳动等工作，在坐车以及影院、剧场等，最好是选择靠近通道的座位，可以方便随时站立或者是行走，从而减轻症状。

3、需要调整睡眠方式，症状最主要是发生在晚上以及夜间睡眠，因此要延迟睡眠时间，直至到困意十足时在休息，但是也不能过晚，要避免过度的熬夜出现精神不振的现象，要做好作息安排，睡觉之前不要观看恐怖刺激的视频以及书籍等，可以在睡觉前适当的做一些锻炼，尤其是腿部的锻炼，可以增加睡眠质量。

4、注意天气温度的变化，在天气变冷或者气候潮湿时会加重病情的症状，所以在晚上睡觉时要做好保暖措施，应该保持环境的温暖。也要保持环境的通风透气，但要防止寒气的入侵。

5、要避免接触刺激性的物质，比如有尼古丁、咖啡因等物质，都是具有兴奋神经的作用，都是有可能会加重病症。

6、坚持锻炼，注意加强腿部的运动，可以进行散步、慢跑、下蹲、按摩腿部等，有助于改善病情，但要适度，一定不能过于疲劳。

不安腿综合症是怎么引起的？

疾病分类

原发性不安腿综合征

原发性不安腿综合征具体原因尚未明确，可能与遗传、脑内多巴胺功能异常有关。

继发性不安腿综合征

继发性不安腿综合征的原因多样，包括脊髓小脑共济失调、腓骨肌萎缩症、帕金森病、风湿性疾病、缺铁性贫血、尿毒症、妊娠等。

病因

不安腿综合征的病因及发病机制尚不明确，一般与遗传、其他疾病、药物、物质缺乏等因素有关，可发病于各个年龄段，但中老年人多见。

主要病因

遗传性因素

55%~90%原发性不安腿综合征患者有阳性家族史，呈常染色体显性遗传。

铁缺乏

缺乏铁剂的患者，可能造成多巴胺系统功能障碍，进行引发不安腿综合征。

中枢因素

目前较为公认的病因之一是中枢神经系统非黑质-纹状体系统多巴胺神经元损害，如视上核和视交叉多巴胺能神经元以及脊髓多巴胺能神经元的损伤。

内源性阿片释放

据研究发现，脑内内源性阿片释放越多，不安腿综合征的病情越重，因此认为内源性阿片释放是病因之一。

流行病学

不安腿综合征任何年龄均可发病，中老年多见，是一种较常见的神经系统疾病。对于欧洲和北美的人群研究显示，不安腿综合征的患病率约为5%~10%，亚洲国家迄今为止的研究显示该病患病率低，年发病率仅在0.8%~2.2%，女性的发病率为男性两倍。

好发人群

不安腿综合征可发病于各年龄段人群，中老年多见。

直系亲属，即父母、兄弟姐妹有不安腿综合征的患者，患不安腿综合征的几率更大。

有缺铁性贫血的患者，患不安腿综合征的几率更高。

有慢性肾衰竭、多发性神经炎的患者更容易患有不安腿综合征。

诱发因素

内分泌失调：内分泌失调引起多系统器官损害，出现缺铁性贫血现象，引发不安腿综合征。

出血性疾病：出血性疾病易导致缺铁性贫血，可能诱发不安腿综合征。

不良生活习惯、机体营养过低、免疫力低下、妊娠期间都容易诱发不安腿综合征。

症状

不安腿综合征的患者一般表现在下肢，出现下肢不适、周期性肢动、想要活动双腿的感觉等，但症状一般在活动双腿后可有好转。本病可诱发抑郁症、精神分裂、睡眠障碍等并发症。

典型症状

强烈活动双腿的愿望

该症状在安静时明显，长时间的坐、卧及夜间易发生，活动、捶打后可缓解症状。

肢体远端不适感

下肢远端可出现难以名状的不适感，且具有昼夜规律性，清晨及上午症状较轻，傍晚至睡觉前症状明显，如虫蠕动感、刺痛感、肿胀感、麻木感等。下肢活动后，不适感可得以部分或全部缓解。

周期性肢动

主要表现为睡眠时重复出现刻板样的髋、膝、踝关节的三联屈曲，可致使拇指背伸。

其他症状

由于患者夜间不适感明显，对睡眠有影响。长期可出现食欲不振、体重减轻、反应迟钝等症状。

并发症

抑郁症

不安腿综合征患者长期下肢不适感，出现心情低落，容易并发抑郁症。

精神分裂

不安腿综合征患者长期睡眠减少，易出现幻听等症状，并发精神分裂。

睡眠障碍

不安腿综合征患者绝大多数有入睡困难、觉醒次数增多，导致睡眠质量严重下降，长期发展容易并发睡眠障碍。

就医

不安腿综合征早发现、早诊断、早治疗对于改善症状、延缓病情发展、预防并发症极为重要。有不安腿综合征家族史，既往有贫血病史的人群，要定期进行体检。

就医指征

不安腿综合征的你 晚上睡得着吗？

不安腿综合症治疗方法有很多，最直接的方法就是采取药物治疗，在这个期间可以到医院检查一下，根据医生的指导来进行治疗。

1、做好检查措施：出现不安腿综合症的期间，应该注意首先请医生检查，这样可以帮助更好的了解病情状况，也可以帮助患者对症下药进行治疗，患者应该注意做个详细的检查。

2、选择正规的医院：出现不安腿综合症的期间，应该注意首先选择一个正规的医院，这样可以确保治疗的安全性，也可以帮助患者更好的改善病情状况，并且在这个期间也应该注意选择一个专业的医疗团队，这样才可以帮助更好的治疗。

3、药物改善：引发不安腿综合症的期间，也应该注意坚持服用一些药物进行调理，临床证明中药也有一些的治疗效果，所以患者也可以适当的采取西医或中医进行改善病情。

以上都是关于不安腿综合症的治疗方法和注意事项，所以患者在发病之后应该注意了解一些医学常识，这样都可以帮助更好的调理身体，也可以帮助改善病情。每个孩子的症状都有不同，还是要发现异常及早到医院就诊。

不安腿综合症的危害有哪些？应该怎么改掉呢？

不安腿综合征是一种腿部极累的感觉，属于运动障碍性疾病。可能与遗传、铁缺乏、中枢兴奋性氨基酸的过度兴奋等因素有关。主要表现为平静状态下患者双下肢有难以形容的感觉，而且有活动双腿的强烈愿望，只有通过不断敲打减轻下肢减轻痛苦，一般在夜间加重。

一、不安腿综合症的症状

不安腿综合征属于运动型障碍疾病，主要表现为腿部的感觉及运动的障碍，如安静状态下双下肢有各种感觉异常，如麻木并伴随烧灼感，还有疼痛的痉挛感觉等，长时间坐卧以及夜间明显，有活动双腿的强烈愿望，且活动或敲打下肢可缓解，睡眠时出现周期性肢体运动现象，即重复刻板的屈髋、屈膝、屈踝的动作。因此周期性肢体运动是诊断该病的客观指标。对于轻度患者无需治疗，而中、重度患者需要到医院进行规律性治疗。

二、不安腿综合症的危害有哪些？应该怎么治疗？

不安腿综合征的危害会降低睡眠的质量、心率会加快、还会导致高血压等。1、不安腿综合征会影响夜间的睡眠，打乱昼夜的节律，影响患者的入睡，入睡后患者会因为腿部抽动而易醒，直接影响夜间睡眠质量；2、由于睡眠质量差，导致患者日间功能出现损害，比如头部昏沉和身体疲乏，注意力无法集中等；3、伴随着睡眠时血压突然升高，心率突然加快，经过反复周期性出现，长期以往就可能导致高血压。不安腿综合征的治疗方法如下：1、病因治疗：由于多巴胺不足，需补充多巴胺或者用兴奋多巴胺的药物，这样可以达到兴奋多巴胺的效果，强化多巴胺的功能；2、对症治疗：铁不足或者铁吸收能力下降，即使化验正常也要补铁，补铁后血液中铁的浓度增加，即使细胞的吸收能力下降，但血里面补充大量的铁，细胞的铁会多，合成更多的多巴胺，缓解症状；3、生活调理：可以用安神药保证患者休息好，不会再感到腿不舒服。另外，不安腿和平时翘二郎腿没有关系，此为个人习惯。

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