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手淫过度怎么治疗？

长期的手淫史，首先患者要尽早的戒掉手淫，戒掉手淫后，患者还要多参加体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠。在平时的饮食上，患者是可以多吃一些壮阳的食物来进行调理，比如可以多吃泥鳅，甲鱼，韭菜，鸽子蛋等。

患者同时也可以通过使用药物来进行调理，比如可以使用舍曲林，盐酸达泊西汀等药物。患者平时不要有频繁的性生活，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，要戒烟戒酒，保持良好的心态，积极的进行治疗，对于疾病的恢复是有很大的帮助。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

手淫如何治疗

1。减少性刺激。少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容； 2。保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会； 3。按照渐进原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。 4。试图一下子完全戒除手淫，因目标太高反而不容易成功。对过度手淫的心理治疗通常有催眠疗法和厌恶疗法。进行催眠治疗时首先要消除对手淫的担心与焦虑，然后心理医生再针对各种症状予以催眠暗示：“当你躺到床上时，你会很快沉静下来，迅速入睡，而且睡得很深、很香。通过催眠治疗，你今后不会再犯手淫，也不会再想要手淫了。你睡熟了，手淫的习惯也彻底好转了。随着你的手淫习惯的停止，你不会再头晕，记忆力也好转了，你已经完全恢复健康了。”除医生催眠外，自我催眠也可达到放松、入睡和治疗手淫的效果。 6。厌恶疗法治疗手淫可采用橡皮圈厌恶疗法形式进行。也就是在手腕套上橡皮圈，一感到有性冲动就拉橡皮圈弹打自己，疼痛的感觉会压抑性冲动。然而马上去干别的事情，以转移对性冲动的注意力。自己默记每次性冲动要拉多少次橡皮圈才能抑制性冲动，经过反复治疗，拉橡皮圈的次数会逐渐减少，直至戒除手淫。

手淫过度怎么办

你好沧州过度手淫怎么治疗，适度沧州过度手淫怎么治疗的话应该没什么··一个星期一俩次没事···但不要频繁··过多沧州过度手淫怎么治疗的手淫会引起日后阳痿·早泄·中年之后男性病症会很多··所以减少次数吧·记得多调养和运动就没事沧州过度手淫怎么治疗了。

教你一个好的方法，想戒除

手淫、就一个方法最有效，就是“离”

比如说在房间里忽然意淫，起了淫心想手淫了，那就应该立即离开这个房间，暂时离开这个环境。同时把思想也离开，马上转移自己的注意力。将意识放在别的方面去。比如在床上睡懒觉，起了淫心也是当立即起床，做别的事情，暂时离开这个环境和妄想。还有比如在卫生间意淫想手淫时也是应该立即离开，然后马上转移注意力。反正就是如果在一个地方、场所或和一些异性在一起产生了淫心当立即离开，越早离开越好，然后将心也离开，把心转移到别处去

建议你可以多吃枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素

B1、维生素

B2、烟酸、维生素

C、维生素

E、多

种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为沧州过度手淫怎么治疗：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

希望对你要帮助。。采纳咯。

过度手滛能怎么补回来

1. 加强身体锻炼

过度手淫会导致肾虚、体弱、精神不振、过度消瘦;而加强身体锻炼则会让身体强壮，减少疾病的发生，而且能够使体型更好，更加吸引女生，脱离单身狗行列。使身体强健的的方法有：每天晚上做两百个仰卧起坐或者俯卧撑;每天早晚去坚持几公里的晨跑或夜跑。每晚运动之后就会感觉到很累，根本就不会再有心思去手淫了，加强身体锻炼不仅能强壮身体还能戒掉手淫，一举两得的事情。

2. 戒除或减少手淫

手淫过度不仅伤身而且影响智力发育，如果只靠每天运动而不戒除手淫的话，身体还是不能完全恢复。手淫伤害身体的根本，青少年手淫影响智力发育，使成绩一落千丈;中年过度手淫容易影响夫妻生育，很难有孩子;老年过度手淫容易导致减少寿命。因此要想身体健康，要从根本解决问题，适量手淫对身体有一定的好处，但是过度手淫就不行了，任何事情都得有个度，过了这个度，好事也会变成坏事。

3. 食疗锻炼

过度手淫导致身体虚弱，不仅需要体力锻炼，还需要食物疗法，手淫过度会导致肾虚，肾虚需要吃些有营养的食物，如鱼虾肉蛋等蛋白质多的食物，当然还需要药物配合治疗，每天不能熬夜，熬夜也会使身体劳累，精力不振。

过度手淫能够使身体极速垮掉，各位男性同胞知道吗?手淫还能使自己的气质从阳光帅气变成猥琐阴暗，各种锻炼都不能治根，要想完全的治根治本，只能戒除手淫过度，不要超过这个度

过度手淫怎么办

过度手淫怎么办

预防与戒除手淫的方法：

注意几点！

1，被子应轻薄一点，不要太过暖和

2，睡前用冷水洗涤局部或腰部

3，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。

4，要晚睡早起。

5，多运动，让体力有适度的发泄。

6，戒看一切不良的影片、不说绮语。

7，晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃。所谓‘饱暖思淫欲’，晚上若吃太饱，淫欲心会比较强。

手淫过度怎么补

1.引起肾亏、肾虚的原因有很多，常见的有手淫、性生活过度、过度劳累等。

2.就男性而言

肾亏、肾虚的主要症状有：阳痿、早泄、勃起不坚、挺而不久、射精无力、气虚体弱，腰膝酸软、气血两虚、缺少精力、房事后疲劳、脱发、尿频尿急、夜尿多、精力不足、性欲低下、畏寒怕冷等情况。

3.无论是哪种原因引起的肾亏、肾虚，自身是无法彻底恢复的，只能通过药物来改善和治疗，这里可以推举你

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精元旺肾胶囊

。一个月就能见效果，有个几百元调理下来就可以了，很多城市的大医院大药店

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4.千万不要自己乱用药，很多朋友就是看了一些资料宣传说是什么治疗肾亏、肾虚的独到配方，自己按配方乱用药，结果肾亏、肾虚治好，还引起其他疾病。我们在临床上遇到最多的是患者自己服用“六味地黄丸”，这是个非常大的误区。中医认为：肾虚分为肾阳需和肾阴需，前面提到的性能力下降、气虚体弱，腰膝酸软、脱发、尿频尿急、夜尿多、精力不足等症状大多属于肾阳虚；而“六味地黄丸”是属于治疗肾阴虚的中药制剂，你本来就“阴胜阳衰”了，你还要去补阴，这不是越补越衰麻。

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