性能力强的人更长寿吗 （性功能强能代表长寿吗）
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性生活最伤男人元气，男人不过性生活会更长寿吗？
也不一定，元气是先天之本，再加平时的累积，而性生活与寿命的长短也有关系，但最重要的是度的把控，长寿并且与平时的生活习惯，饮食喜好，营养摄取，身体机能都有关系，因而想长寿，首先要保持一颗好的心态，不急不躁，多加锻炼，注意饮食营养均衡，生活习惯好的养成！
性生活真的有助于老年人长寿吗？
现代生理和心理学研究证明，人在精神愉快的时候，体内可分泌出一些有益人体健康的激素、酶和乙酰胆碱，能使血液的流量、神经细胞的兴奋性调节到最佳状态，可以提高全身的免疫功能。因此，良好的精神状态有助于调动身体内在的积极因素，抗御疾病的发生和发展，延长人的寿命。所以恩爱的伴侣和美满的家庭无疑给人们的健康长寿奠定了基石。 丧偶或独身的老年男女若不注意调整心态也容易出现心身疾患。如一位67岁老人在爱妻去世后5年来一直头痛，多方医治无效，甚至想轻生，可是当他交上女友后，头痛竟然消失得无影无踪，人也突然容光焕发，精神抖擞。这就充分说明，老年人的恋爱、婚姻和性生活绝不是纸上谈兵，确实具有重要的个人、家庭和社会意义。 传统观念认为，人的性兴趣是随年龄增长而下降的，思想健全的中年人将逐渐对性生活感到厌倦，而老年人则应该根除性欲。实际上，这是违背客观事实的。 据国外一项统计，大约70%的68岁男子和25%的78岁男子仍继续保持规律的性生活。长寿老年人除了在生活上具有良好的习惯之外，大多数夫妻和睦、精神愉快、互相贴体，美满的婚姻和性生活的确是人们健康长寿的一剂良药。 人的衰老是不以人们的意志为转移的，它具有普遍性和渐进性。 人到老年后难免产生，夕阳无限好，只是近黄昏的心境，离开工作岗位后往往会感到孤独、寂寞、变得焦躁不安，对老年生活忧心忡忡。要想保持将抗长寿，尽可能减轻和延缓身体解剖和生理变化的影响，就要加倍注意心理卫生。 在健康三要素中，人们对生理变化无法抗拒。但社会因素却是通过心理作用表现出来的，而心理变化又是可以调节的。人们发现心理因素对老年人的影响往往超过生理因素，当人们的情绪愉快轻松时，内脏功能平稳、协调;当情绪消极忧郁时机体生理活动波动、异常或招致疾病。
节欲能长寿吗？
节欲能长寿吗？
这个问题很有意思性能力强的人更长寿吗，节欲和纵欲这个话题历来是大家热议的话题。大家都应该知道，纵欲是非常伤身体的，古代君王有许多就是纵欲过度而死。其中齐文宣帝就是非常出名的一位，从一代明君圣主，变成纵欲酗酒的暴君，年仅34岁就暴毙。
节欲，我认为应该不光指男女之事，而是内心的欲望。每个人都会有七情六欲，其中七情包括喜，怒，忧，思，悲，恐，惊。六欲则是指眼，耳，鼻，舌，身，意。节欲，就是要我们控制好自己的情绪，掌控自己内心的欲望。
那么是不是像和尚一样每天吃斋念佛，那样就可以长寿了呢？咱们古代有个名人叫"朱熹"，那可是宋朝的理学家，思想家，哲学家，教育家。他提倡"存天理，灭人欲"。这其中的灭人欲不是指人要禁欲，而是指人超出本体所需的贪欲，淫欲等。遵循自然规律，不膨胀自己内心的欲望是他的观点。
最后晚年传他纳尼姑为妾，和儿媳妇私通。以史料记载来看朱熹为人古板，不太可能做出这样的事，应该是被人诬陷。
我认为长寿，首先一定要心情舒畅，心态平和，情绪稳定不大起大落。而这就需要遵循自己内心去生活，不以物喜 不以己悲有点难，要逐渐学会控制自己的情绪。
古人云，放纵私欲，不加克制，伤神损体。鱼水之欢是必须的，但不是无限制的。声色犬马的生活，可能导致精气过多外泄，抵抗力，记忆力都会下降。也会因此引发各种疾病。
有些人会说谁谁有几个老婆，还活到一百多。首先遗传基因不一样，每个人的寿命也不一样。其次，人家老婆多，并不代表人家会纵欲啊！性能力强的人更长寿吗你一个老婆一天四次，人家四个老婆，四天一次。看事情不能光看表面呦！
还有就是口腹之欲，很多人拼命的吃喝，年纪轻轻就"三高"加身，不光生活质量受影响，肯定也影响寿命。
还有一些年轻人贪玩，熬夜打 游戏 ，抽烟喝酒泡吧。很多心脑血管疾病甚至猝死都和熬夜有关，这也算是欲望的一种吧！
我觉得人生既要注重它的长度，但也不能忽略它的精彩程度。青灯黄卷的生活并不是我们想要的，如流星般划过夜空也不是家人想看到的。
所以，在合理范围内享受生活，释放自己的欲望，这才是人生。
举个真实的例子，日本家喻户晓的奇女子，也是一位有名的作家，一生风流，沉迷酒肉男色，至今已95岁濑户内晴美。
1922年5月15日出生于日本德岛市，经营佛坦店的次女，从小体弱，不经常出去玩耍，于是爱上了读书，后来因家庭变故，随祖母生活，上学时期改姓，跟随祖母姓濑户内。俗名濑户内晴美，
1943年，21岁时嫁给丈夫佐野淳，第二年丈夫被请到北京大学任教，此时晴美刚刚怀孕，于是在丈夫北大任教期间，在北京产下了女儿。
日本战败后，和丈夫一起被遣返回国。当时24岁。回国后丈夫有一份不错的工作，可晴美并没有觉得这样的日子很幸福，在丈夫出差工作期间与丈夫学生暗生情愫。随后抛夫弃女，选择私奔去京都。
最后学生确抛弃了她，选择了与一位酒吧老板娘结婚。
自此伤心至极，开始写作，期间认识了大作家的学生，小衫，小衫已经有家庭，可是经不住濑户内的美色，开始了长达八年的地下恋情，期间小衫也把她培养成了一名出色的女作家，然而八年后的某一天当时与其私奔的学生离婚又来找她了，最终经不住内心拷问的濑户内选择了接受老情人，并与小衫分手。但是好景不长，自己拿着稿费钱养着的男人却又在外面抱养年轻女人。自此心灰意冷，绝意削发为尼。法名寂听，
近年来年事已高的寂听，在公众场合更是大谈性爱，吃肉喝酒，当年轻的男记着问她：你老连牙都快没有了，还能吃肉吗？寂听一边吃一边说：这肉就像你一样嫩，还需要牙吗？
如今年事已高的寂听不仅听觉嗅觉灵敏，经常参加各种商业活动，走起路来也能一路小跑。
所以我认为，禁欲并不能带来长寿。
性反射是人包括动物的在内的三大本能反射之一，它是人类繁衍和发展的重要途径，所以性生活是人类生活中必不可少的一项重要内容。
男女之间适当的进行性生活，对男女双方的 健康 、和谐家庭，促进幸福等都有着积极的作用。 但是，对于一些身体虚弱的人来说，不节制的纵欲不利于身体的 健康 。一些老年人由于性功能衰退，在这方面也应该重视起来，切勿为了贪一时之欢，偷食壮阳药物，从而对身体造成不可磨灭的伤害！
《黄帝内经》里里面有讲:“房劳过度则伤肾，它是劳伤致病的重要因素之一。如明光宗朱常洛，身体本来就十分虚弱，但常常有些人为了讨他的欢心，经常给他美女，不久明光宗就卧床不起了，当上皇帝仅一个月就死掉了，年仅37岁。类似的例子，在历代帝王中是很多的，像 历史 上著名的昏君汉成帝刘骜，为了能和赵飞燕、赵合德姐妹厮混。贪图床笫之欢，常服用壮阳药物，导致身体虚弱，暴毙而亡。
贪图色欲会让人精气尽失，而重要认为，人或者无非是一口气，人的精气要是消耗尽了，那么这个人也就活不长久了。
值得注意的是，“节欲”不等于“绝欲”。
和谐的、适度的性生活有利于夫妻双方的身体 健康 。明代医学家徐春甫认为:“男女居室，人之大伦。独阳不生，独阴不长，人道有不可废者。”意思是说，性生活是人的本能，是生理和繁衍后代的需要，因而“欲不可绝”。从生理上说，绝欲(没有性生活)会造成人体阴阳偏盛而引起疾病。徐氏引用黄帝的话说:“一阴一阳谓之道，偏阴偏阳谓之疾。”他还列举男女没有性行为会造成疾病的实例：一位名叫唐靖的人，阴茎生疮溃烂，请周守真诊治，周氏指出是“得之欲泄而不泄也”，即该过性生活而强忍之，梢满不泄，郁久而生疮。男性如此，女性也是如此。如《史记》记载济北王侍人韩女病腰脊寒热，名医仓公诊断说:“病得之欲男子而不可得也。”可见，正常的性生活能调节人体阴阳，是有益的。
节欲能不能长寿不知道，但一味的沉迷于男女之欢，失了身体的元气和精气，会影响身体的 健康 ，造成身体虚弱，无力。
节欲能长寿吗？
这是肯定的。节欲，确实能长寿。
女人对欲望，就不是很强烈。
在人之常情的性欲方面，女人也不是占主动一方都是男方挑逗女方，女方才会产生性欲。才会配合男方，进行性活动。好饮酒的女人也很少（所以，女人长寿的比较多。）
在我老家，我们楼房的1楼的房前屋后。每一天都有很多丧偶的老太太，聚在一起聊天儿。80多岁的很常见。
男人就不一样了，男人好女色，性欲都很强烈。见到好看的女的，就想睡一觉，就想占有。经常在酒吧里见到男人挑逗美女，经常约美女喝咖啡，聊天儿。聊的投缘了，就找酒店，开个房，睡一觉。（有很多喝大酒的男人。在各种聚会，公共场合，喝出事的，经常出现，已经不是什么新鲜事儿了）
所以，欲望强烈的对性欲，对酒都有极强欲望的人。都不是很长寿。
精气神是人身的三宝，精气，气生神，神御形！有神无神，天壤之别，失之毫厘，谬以千里，
中医有讲到，脸是五脏的镜子，而肾为五脏之根，伤肾掏空五脏。
伤肾后几大表现
1.眼神:眼神带有邪气、凶气、戾气
2.皮肤:出油多、痘痘多、触感粗糙等肤质差的问题
3.气色:气色会变得灰暗
4.脸型:伤心到一定程度，脸庞容易变形，以浮肿，变宽变大和松弛下垂表现为主，凹陷也多见。
5:头发:出现白发，脱发，发质黄等问题比较多。
综合上面的问题，可以说明，纵欲伤身，节欲修身。
能不能长寿？这个问题还说不准。
你们怎么看？
这个话题很具有讨论意义，很多朋友都会有自己不同的看法，也许每一个看法都有自己的理论基础或者经验在里面，张大夫也想谈一谈这个话题。
首先，我们应该明白禁欲是什么？该怎样理解？其实，张大夫认为，广义的讲，人类的一切欲望，都是欲。那么是不是该禁呢？我想不一定是这样的。例如，人正常的食欲，这也是一种欲望，如果，禁止的话，人不仅不能长寿，甚至可能会营养不良甚至会死亡。再比如，男女之间的性生活，该不该禁呢？记得张大夫之前提到过，正常的性生活对于男女双方的身体 健康 和家庭的和谐都是有帮助的，我想也是没有必要禁止的。但是，一些朋友对于香烟有很高的欲望，而香烟对于人体一定是有害的（具体可参阅张大夫之前发的科普短文），而此时，禁止吸烟一定是对于身体 健康 有帮助的。再比如，有一些朋友对于酒精很是依赖，而长期过度的饮酒加重了我们的肝脏的负担，甚至可以发生酒精性肝硬化等危重症，因此，我们也建议大家戒酒或者限酒。
通过上面张大夫的讲解，希望大家明白，禁欲，应该首先明白哪些是对身体有害的，哪些是对身体有益处的，再分别对待。另外，需要提醒大家的是，正常的、合理的欲望，不需要禁止，但是如果过度纵欲的话，一定是对身体有害处的。所以希望大家科学认识人的欲望的问题，不要一概而论。
讲的深度点：便是人有”精气神”，越旺盛就越有活力。相反的，由“神”起淫念，环绕自身的“精气”化为物质浊精，再扫除，便是“耗费精气神”。所以，淫欲要从念头上隔绝，才有效果。不然，“精气”化为浊精，相同是在损耗。
除了别做对身体太有害的事，剩余的顺从其美就行了。想想这也不让干那也不让干，心里多抑郁，长时间不爽处于肝郁状况，你能长命？这叫养心，当然如果你能随意就结了，没感觉有什么不方便。那当然更好。 男人更应注意养心
节欲能长寿吗？古代一些皇帝，坐拥三宫六院，后宫佳丽三千，成天沉迷酒色之中。由于纵欲过度，导致肾精亏损严重，阳气衰竭而早逝。
节欲，换一句话说，是要我们肾要藏足精，因为肾藏精生髓主骨通耳，肾为先天之本！大自然中，万物生长靠太阳，万物生长也靠水份。人体中左肾属水（藏精水之所），右肾属火（命门生阳之处）。一个人只有在肾藏足了精的前提下，命门火才会旺盛，阳气才会实足，血液循环才会快速，冬天才不会怕冷！一粒精十粒血，精能化血，精足的人血气才会旺盛性能力强的人更长寿吗；血气足的人四肢才会有劲有力！
一个人肾藏足了精，即使您步入中年了，您的头发依然会乌黑亮丽浓密，牙齿依然会紧密坚固，依然会耳聪目明四肢有力，筋骨依然会有韧性，大脑依然会反映灵敏，血液依然会循环快速，脸色依然会白里透红……为什么会出现这种返老还童的现象呢？因为您肾藏足了精，精水己经注入了头发中，精水己经注入了牙齿中，精水己经注入了肝和耳中，精水己经注入了筋骨中，精水己经通过脊骨上传于大脑，使脊精通过气化成为了脑髓，精水已经化血，血气旺盛，所以您的脸色才会白里透红！
相反，一个人纵欲过度，肾精亏损，命门火衰，阳气就会虚弱，身体湿寒气就会加重，扺抗风寒邪的能力就会下降，冬天就会特别怕冷（容易感冒），血液循环就会缓慢甚至阻塞，就容易患高血压、脑心梗、脑溢血疾病！
大自然中，那些不见阳光不通风阴暗潮湿的地方，最容易生长毒蘑菇；同样的道理，那些不节欲，纵欲过度，肾精亏损严重，阳气不足，身体湿寒气重的人最容易生长毒肿瘤（癌症）就不足奇怪了！
由此看来，节欲的人是肾藏足了精，精能化血，精血气（阳气）旺盛就能长寿；纵欲者肾精亏损，阳气不足，精血气虚弱而短寿！
作为一个生活经验异常丰富的成年人，来告诉你：节育能不能长寿？
这个古代有点遥远，我们就来几个近代的，这里不得不提到几个人：
1、康熙
康熙六十一年十一月十三日（1722年12月20日），康熙帝玄烨崩于北京畅春园清溪书屋， 终年68岁，有55个子女！ 不要以为68岁很普遍，让我们看一下同时期 清朝的人均寿命：45（男），50（女） 。整整超了平均寿命23岁！
2、乾隆
乾隆皇帝更厉害，直到89岁才去逝的！拥有多少子女？27个儿女，17子、10女！你能说他节欲了吗？
清高宗乾隆帝，姓名爱新觉罗·弘历，谥号“高宗法天隆运至诚先觉体元立极敷文奋武钦明孝慈神圣纯皇帝”，生于康熙五十年（1711年）八月，卒于嘉庆四年（1799）正月。
节欲能否长寿，很有意思的一个话题！
先说说男女之欲，这是人生而就有的，这也是老天给予的，有了这个欲望才会繁衍后代，才能让人类生生不息！
那么最好的状态是什么，是和谐，阴阳协调，阴阳相交，泰卦就是这样，上爻为地（坤卦），下爻为天（乾卦），这是一种最好的状态，阴阳相交万物才能繁衍生息，男女之欲（男人与女人的交合）才使得人类能够繁衍，天地相交才有了阴晴雨雪，有了雨雪，才有了天地之间的万物复生，动物都是如此，植物也是如此，花蕊与花粉的相交才有了种子有了果实，有了种子才有了生机，有了未来！
禁欲的最大问题就是阴阳不能相交，也就是我们所说的丕卦，这个是不好的，阴阳和谐家庭和谐，人也才不易生病，身体更好，身体更好，寿命相对来说也会更长！
放纵的问题就更大的，水浒传里就常有色欲掏亏了身子，没了力气之类的话，这个是小说之言，那么 历史 上的例子也是很多的，比如很多的皇帝二十几岁三十几岁就死掉的，除了死于非命的，很多都是太过放纵的结果，最明显的例子就是汉成帝刘骜了，直接死在了赵合德的床上！这个死法真的是牡丹花下死做鬼也风流，只是死的时候太年轻了，这就不好了！
人，第一位的就是活着，就是存在，活着的人才能做事，才能孝顺父母，才能有幸福的家庭，这个 社会 不缺少哪一个人，死了无所谓，无关紧要，但是，你的家庭缺少了你，那就是缺少了天一样，你的孩子得不到好的抚养，你的爱人得不到你的爱你的扶持他/她要独自支撑着这个家，对于男人来说还要一些，对于一个女人来说无疑就像失去了天一样！
除了男女之欲，剩下的就是要知足常乐，知足常乐才能让自己的内心更富足，让自己才能感受更多的幸福！
知足常乐不意味着我们就没有了欲望，而是我们要为了我们过了更好去奋斗，去挣更多的钱来使得自己的家庭过的更好，这不意味着为了挣更多的钱就要无节制无休息的工作，要懂得休息，要节制，要知道一张一弛方为文武之道，一直张着，身体这根弦就容易断裂，很多过劳死就是这个原因引起的，一直驰的话，那就是懒惰了！最喜欢曾国藩的一句话就是，毁人二字，非傲即惰！说的真的太深刻了！
那么怎样才能把握好这个度呢，就是自律，最好的答案，自律才能让你成为一个永动机!
我的自律生活是这样的，每天早起，锻炼（听视频或音频学习），上班，下班后看书，写作！一年下来，真的感觉自己有了脱胎换骨般的感觉，身体好了，减肥成功了，工作上也越来越好了！
七十岁男人还有性功能
一般说来，性能力自青春期开始，一直可保持到生命终止。我们常说的发育成熟，实际上是以性的发育成熟为标志的，即第二性征的发育成熟。世界著名的内分泌专家，美国的林．斯伯诺夫教授认为：
—垂体—性腺轴是轴心之轴，是人体生命力旺盛和青春活力的动力，是健康的保证。一个性功能健康、健全、旺盛的人，朝气蓬勃，精力充沛，取之不尽，用之不竭，哪有什么疲劳，疾病可言。有人对那些长寿者作过调查，他们大多在八十岁之后仍具有性能力,也有性活动。70岁以后的人,只要有性能力,有性欲望,当然可以做爱,只要掌握好适度,不但无害,而且有益于身心健康,更能长寿.社会实践表明,不少
,因为没有配偶,没有性爱而病而死的.
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