脾寒湿如何治疗 （脾寒脾湿怎么调理）

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脾虚湿气重怎么调理

说到湿气想必很多人都不会陌生，尤其是一些胖宝宝之所以发胖多是因为湿气在做怪，而脾虚则是湿气重的一重大表现，那么脾虚湿气重怎么调理？脾虚吃什么食物补最快？答案都在这了。

脾虚湿气重怎么调理

脾虚寒湿重是很多人都有的问题，像这种要想调理的话可以口服一些健脾祛湿的中草药进行调理。脾胃寒湿主要由于脾阳温煦功能受到影响，外界寒湿环境困阻脾阳，导致化湿能力较差，出现怕冷、易困等症状，建议多食温性且易消化的半流质饮食，如干姜、花椒、扁豆等食物，避免暴饮暴食，七分饱即可。

脾虚吃什么食物补最快

脾虚在生活中较为常见，要想靠食疗来治疗的话可以多吃羊肉、牛肉、韭菜。脾虚就是脾的功能下降、减退。脾虚还会出现升清功能下降，出现腹泻、头晕眼花或者出现脏器下垂。另外，脾能固摄血液，脾虚还会出现出血性疾病，比如说便血、尿血、月经量过多等。

脾胃好了湿气会消失吗

一般来讲脾胃好了湿气会减少，毕竟脾胃虚弱多是湿气引起的。主要表现为食欲不振，腹胀腹泻，经常出现湿疹，舌苔白腻等症状。要注意饮食控制，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素，可以吃参苓白术散等药物治疗。

寒湿困脾，怎么调理？

院腹胀问疼痛，泛恶欲吐，纳呆，口淡不渴，便溏，头身困重，面色晦黄，或面目肌肤发黄，色晦暗如烟熏或肢体浮肿，小便短少。或妇女白带量多。舌淡胖苔白腻白滑，脉濡缓

过食生冷，寒湿内侵，脾阳受困，运化失司，故院腹部胀问疼痛，纳呆;胃失和降则泛恶欲吐;寒湿为阴邪，阴不耗津，故口谈不渴;湿注肠中，则便溏;脾主肌肉，湿性重着，故头身困重;湿阻气滞，气血运行不畅，不能外荣肌肤，故面色不荣;牌为寒湿所困，阳气不宣，胆汁外溢，故面目肌肤发黄，黄色晦暗如烟熏;寒湿阻遏阳气，不能温化水湿，泛溢肌表，故肢体浮肿;膀胱气化不利，则小便短少;寒湿内盛则舌淡胖苔白腻或白滑，脉象濡缓。

①鲜大米30克。

制法与用法：将米洗净置铁锅中，以文火炒至焦黄色，然后加入清水300毫升左右，煮至米开为度，用器皿盛装待温时食用，每天服食一次，连服3—4天。

②玉米芯750克、黄柏6克、干姜6克。

制法与用法：共研细末，每次服3克，每天3次，温开水送服。

③生姜250克、猪肚1个。

制法与用法：将生姜洗净切碎，放人洗净的猪肚中，文火煲熟，喝汤吃肚。每2天吃1个，连吃3～4个。

④干姜6克、胡椒10粒。

制法与用法：二味共研为末。分2次，用开水冲服，1天服完，使用次数酌定。

怎样治疗脾胃湿寒

脾胃寒湿气重，通过传统锻炼的恢复方法最有效果，可以根治。

脾胃虚寒会导致食欲不振，气血不足，抵抗力下降。

是什么导致了脾胃虚寒呢？

在中医中，脾胃受寒湿所影响：

比如，我们吃了过多冰冷的食物，或是受了寒气，导致脾胃内寒湿过重，影响了脾胃的正常功能。

在传统中医学中，肠胃喜暖怕寒，脾喜燥怕湿。

那么如何将体内的寒湿排出体外呢？

寒湿怕热！

举个简单的例子，太阳出来时，湿湿的地面会被晒干，冰冻的河面会被晒融化。

同样的道理，通过强健体质，长养气血，增强体内阳气，加快周身气血运行，通过体内发热出汗，可以将体内的寒湿及垃圾废弃物排出体外。久之，脾胃功能逐步增强，食欲变好，气血会逐渐充足，身体会变得强健有力。

怎么做呢？可以百度搜看此文《脾胃虚寒怎么调理，练习这门传统功夫2个月，排出寒湿，增强脾胃功能！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

你知道什么是脾胃湿寒吗？怎样才能除寒祛湿呢？这6物或可帮你

脾胃湿寒，是中医的说法。中医文化博大精深，是中华民族的智慧结晶，中医关于人体的了解与疾病的认识与西医理论完全不同，但是也有相通之处。 脾胃湿寒，在我们的日常生活中比较常见，而且是很多人不在意的疾病，并不把这种疾病当做回事，导致越拖越久，最终导致出现严重的问题。

脾胃虚寒都有什么临床表现呢？总的来说， 脾胃寒湿症的临床表现就是腹痛腹胀，胃口差，不想吃东西，口中自觉没有味道，口不渴不想喝水，总感觉想要恶心呕吐，四肢困重，或者面部浮肿，皮肤或眼睛发黄，没有光泽，大便溏稀不成型，小便短小，舌胖苔白，脉搏沉细等等。 脾胃寒湿其实就是寒湿内盛，使我们自身的脾阳受困，然后脾胃的运化功能失常，从而导致上述的症状。

中医认为脾胃主水，一旦体内湿寒，就会影响脾胃的功能异常，且不经过除寒祛湿，任何的进补都不会有很好的结果，而且有可能会越来越严重 ，那么，有什么中成药可以调理这种情况吗？这6物或可助你一臂之力。

1.香连丸： 祛除肠道寒湿气最好的中成药为香连丸，它 具有清热化湿，止痛行气的功效，对于大肠湿热引起的痢疾、腹痛、肠炎、细菌性痢疾，或者大便带脓血等症状都有很好的效果 ；

2.香砂六君子丸： 对于脾胃虚寒引起运化湿气功能的减退，可以服用香砂六君子丸，它 具有治疗脾胃虚弱和胃的功效，特别适合脾虚滞、脾胃虚寒的症状，对于腹胀有明显的效果，而且此药的副作用很小 。

3.参苓白术散： 对于脾胃湿寒引起的小腿酸软，大便不成型等症状，可以服用参苓白术散来除湿气、补脾胃。

4.理中丸： 治疗寒湿要根据部位来对症治疗，如果是腹部和肠胃的寒湿，理中丸是最好的中成药，它具有温中散寒功效， 主要对症脾胃寒虚的患者，对于脾阳虚泄泻的患者，可以服用加入附子的附子理中丸，具有温脾阳的作用。

5.湿毒清胶囊： 具有化湿解毒的功效，此中成药中的 地黄具有养血滋养、凉血清热的作用，当归具有补血养血的作用，白鲜皮、土茯苓、黄芩、苦参具有化湿解毒的作用，对清理湿毒，驱寒有显著的效果 。

6.木香顺气丸： 对于伴有食欲不振、精神萎靡、脸色暗沉和口内粘腻、大便稀烂、体态虚胖的脾胃虚寒患者，可以服用木香顺气丸，它 具有行气化湿，健脾和胃的功效。可以缓解腹痛、腹胀、大便溏稀等症状 。

除了以上的中成药可以调理脾胃虚寒以外，我们在日常生活中也要避免过量食用冰淇淋等冷冻的食品，同时居住的环境要尽量干燥，防止环境过于潮湿引入体内。同时，进行适量的 体育 锻炼也可以排出体内多余的水分，有利于缓解脾胃湿寒。

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脾胃虚弱湿气重怎么办？

当人体出现脾胃虚弱，脾脏失于运化，会出现湿气，湿气重阻于体内。当脾虚湿气重的时候，需要专业的中医医生辩证选用健脾祛湿的方药。首选代表方参苓白术散加减进行治疗。

药食同源，所以在饮食中，建议多吃一些健脾祛湿的食物，例如薏苡仁，赤小豆，扁豆，山药，芡实，莲子等。通过食补也可以起到很好的补脾去湿的作用。

此外，还可以运用针刺、艾灸中脘穴，脾俞，肾俞，足三里，天枢，水道，建中等等穴位，都可以起到很好的补脾虚去湿气的作用。

脾虚湿气重应该怎么调理呢？

脾虚湿气重脾寒湿如何治疗的情况下可以用艾叶泡脚脾寒湿如何治疗，艾叶泡脚有助于促进血液循环，可以将身体中的湿气和寒气排出去，可以对脾胃起到很好的调理作用。脾虚湿气重的情况下，可以多喝一些红豆薏米水，除湿的效果是非常好的，但如果是寒湿体质，那么就不能服用。

脾虚湿气重的情况下应该多运动，运动有助于促进血液循环，可以将身体中的毒素和垃圾排出去，可以增强脾胃功能，从而改善体质。日常饮食中可以多吃一些健脾养胃的食物，例如红薯，山药，猴头菇等等，经常吃一些不仅可以排出湿气，还有助于调理脾虚。脾虚严重的情况下，会对身体健康造成很大的影响，这时候更应该调节好情绪，保持一个轻松愉悦的心情，可以有助于改善脾虚。经常按摩涌泉穴和足三里，可以促进气血运行，从而改善脾虚。

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