你把腰抬起来一下不然我没法发动 （你把腰抬起来一下不然我没法发动文章）

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把腰抬起来一点我不好动,我妈在家带孙子腰疼得站不起来

老公突然打电话来，怒气冲冲地朝她大喊大叫：“我妈腰病犯了，疼得站不起来还一个人在家带大宝，你这个不用上班的人倒跑去逛街？”女同事淡定地回老公：“我不知道老人家腰疼了。

这种情况是急性腰扭伤，多是由于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩，或突然改变体位时导致的局部软组织扭伤。

爷爷”，这一称呼大都放在年迈的老大男人。而在我的脑海里，永远忘记不了爷爷去世的那天。从那以后，“爷爷”这一声熟悉的称呼就成为我的回忆，它将永远埋葬在我的脑海里，再也没有机会对任何人这样称呼了。

爷爷特别喜欢工作，现在还在三叔的醋厂里干活。每次到三叔醋厂去，总能看见爷爷的背影。在我的心目中，爷爷是一位英雄。

个人单方面觉得腰凳并不好用，宝宝小的时候还好，大一点了背着累，重力全在腰上，多背一会儿腰疼，还不如手抱的好。

腰抬高一点不燃动不了

腰突然不能动，要仰卧位休息一段时间看看能否缓解，如果仍不能缓解，可以做做腰椎的热敷、牵引，如果经过以上的措施不缓解，建议到医院去看医生。

永远记住，抱怨不能解决任何问题。如果遇到问题冲突，不要去向第三者抱怨，而是直接跟你有疑惑的对象去沟通，这才是最直接，最有效的解决方式。

也快3个月了 医生说如果时间太长会变成慢性炎症的，你赶紧看看去，要不就得吃消炎药了。现在要注意不能长时间的做一种动作，例如，久站，久坐，久蹲。。买个护腰带吧，冬天暖和点。还有不能着凉，多穿点。

我150cm,50公斤,有救生圈一样的小肚腩,厚厚的赘肉(5cm厚类),怎么办...

1、每天至少吃3个水果和150克蔬菜 多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。

2、要有充足睡眠。睡眠不足会使褪黑激素无法顺利合成，也会使血清素下降、可体松上升，另身体也会因疲累出现代偿作用，也就是想吃进更多食物补充能量，导致更易发胖。坐着时，收紧臀部。

3、腹部按摩法 利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。

4、适当饮食和适当运动，少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪 2 少喝酒，多走路，少做车 3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。

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