又硬又粗又长又大时间持久，又粗又大这个词是什么意思
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如何使小弟弟变粗变硬又持久
最简单的变得更大更粗更硬更持久的办法，我觉得可以使用一些辅助工具，例如狼牙棒、加厚避孕套。
这样让小弟弟又大又长？睾丸按摩在进行睾丸按摩的时候，先用一只手轻轻的抓住阴囊，然后按压放松，反复重复做25--30次，每天进行1次，其效果也是不错的。
第一步：使阴茎处于勃起状态，并持续按摩直到最坚硬的状态。然后伸缩按摩你的pc肌。从阴茎根部使劲捏住阴茎，这1时你会发现无论是阴茎还是龟头都充满了比刚才更多的血液且变得更加坚硬。
你好，这个锻炼是可以让阴茎变得更硬，性生活持久性长一点，但是不会有变大变粗的效果的。
我头发又硬又粗又多又快长,有办法会让发质变柔顺些?
1、温水洗头发，不仅不会刺激头皮，还会对头发起到滋养和修复作用。而且使用温水对头发还起到不错的软化作用，这样对于促进头发发质的改善相对明显，从而就会帮助比较硬的头发可以慢慢的变软。啤酒洗发。
2、头发很硬想要变软可以多吃一些新鲜水果蔬菜，黑米黑芝麻等等食物，还可以去理发店做软化，这个方法很快但是不持久。 饮食方面。
3、方法：洗发前，先在打结的头发上涂抹护发素，适当停留几分钟，之后用洗发水清洗干净，基本死结都会打开。
4、日常护理方法：定期洗发 想要拥有柔顺、光亮、秀美的头发，固定洗发时间很重要。
5、醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。
如何保养又粗又长又持久
多重高潮法 该法又可称作超完美勃起法或者挤压加强勃起法。
多吃含蛋白质较多的食物，蛋白质最好选用是优质的，因为优质蛋白质主要是指各种动物性食物，比如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等。这些食物含有大量的氨基酸，而氨基酸又是男性产生精子所必须的成分。
焙干研粉，每次吞服2克，每天2次，长期服用有类似疗效。 每晚睡前用指腹按摩阴茎，或用食指轻弹阴茎，每次15分钟或用温热毛巾紧裹阴茎，并用双手反复搓揉，每晚15分钟，为常用的自我康复疗法，阴茎短小的病人不妨一试。