如何自罚超疼不出声音，怎样自罚最痛
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女生怎样罚跪最疼
跪酒瓶盖 我觉得这个绝对是所有罚跪方式当中最残忍的一种，榴莲太大了，突刺太明显，跪下去太难受。搓衣板可能又不够疼，但酒瓶盖绝对足够了。
最好光屁股跪在搓衣板上，或者直接跪地板上也可以，但是屁股不能坐在小腿上上半身要挺直，一般一个小时以上。或者跪在指压板上，更疼，如果是指压板的话跪半个小时左右就可以了。
跪在遥控器上，并且把电视打开，如果，电视跳台，就加重她的惩罚。
也算没白跪。每次跪完都不能直接站起来，要先跪着把 屁股 放到 小腿 上再挪到地上，最后一点点爬起来，比较痛苦。
最疼的！跪钉板。最舒服的，跪枕头。最疼的！跪搓衣板。最疼的！！跪烧开的铁板。
跪在木质搓衣板上，大小腿成直角，身体直立。
怎样体罚既痛苦又对身体无害
1、我们可以选择打手心或者是面壁思过，打他的屁股，这样不会有任何的伤害，或者是罚站的方式，让他明白错在哪里了，要及时的改正。
2、罚跑步运动的好处有很多，但是跑步的过程比较累，既能起到惩罚作用，还能帮孩子锻炼身体。当然，光有惩罚不能构成完整的规矩系统，还需要有奖励才行。宝妈宝爸需要制定出希望孩子拥有的行为和品质，给孩子一个努力的目标。
3、体罚孩子的方法有打手心。这是比较严厉的一种惩罚了，比如孩子和别人打架、乱丢东西的时候，可能会进行这样的惩罚。当然，打手心的工具以纸棒为好，可千万不要用棍棒真的去打，那样容易让孩子受伤，留下心理阴影。
4、一般来讲站20分钟左右手脚就开始发抖，人会非常的痛苦。而且这个方法对锻炼身体也有好处。
5、你可以让他去罚站一会，也可以让孩子做家务，总之体罚是次要的，关键是要等孩子意识到自己错误的时候，及时对他进行教育，让他意识到自己的错误。但有一点要特别注意，在公共场合要顾及孩子的尊严和面子，不要体罚孩子。
6、对孩子进行正确的体罚需要注意以下几点：打孩子时，最好用手指头打，这样孩子不会痛，听到响，又看不到伤痕。一定要打屁股，不要打其他地方，而且屁股要脱光，让孩子一目了然知道自己错了。
如何让自己失去听觉和不能发出声音。
很简单啊，首先先拿一根长约6厘米的小棒子（越细越好），然后分别插入左右耳内（插到底），第二天睡醒后你就一点声音都听不见了。
你说的唯有修好了静心的条件后，就可以随便控制自己的身体了，视觉 听力 味觉 嗅觉 触觉，想关哪个关哪个，想开哪个开哪个。
（1）购买耳鸣掩蔽器 很多电子制造商售卖的耳鸣掩蔽器可以通过制造白噪音来帮助掩盖耳鸣。如果你不想购买这种装置，也可以打开FM收音机，调到信号不好的频道。这种效果与该装置类似。
戴耳麦可以让自己只听自己想听的声音，同时也能够让自己学习。不要单纯的只用东西塞住耳朵，那其实是很没有意义的事情，带一些东西自己同时阻挡了外界的声音，同时又能够听一些自己喜欢听的音乐书籍，成长类的内容都是可以的。
减少接触：通常使用的输出设备上使用耳机连续3小时可造成大于10dB的暂时性听力阈移；所以，不要长时间佩戴耳机是隔离噪音损害的重要措施。
进入手机主界面，选择“设置”02 进入设置界面，选择“声音和振动”03 进入声音振动设置界面，确定是否开启了“静音”，如果是静音的话就需要关闭。04 另外在开启静音的情况下，也可以单方面设置音量，确保音量不为零。