水喝的太多是否会对身体有害 （水喝的太多好吗）

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喝多水对身体有害吗？

喝水太多会增加肾脏的负担。

人体内66%都是水，这些水通过血液循环滋养了细胞和细胞间质，对我们无比重要，而且这些无比重要的水分每时每刻都在从各种途径逃离，比如出汗，排泄，呼气等等。

身体随时都需要我们补充水分，但是如果喝水太多，就可能带来危险。对一个生活在温热带、每天做适量运动的健康成年人而言，如果短时间内喝过多水，可能会导致低钠血症。

健康的肾脏在正常状态下每小时可以排出800-1000毫升水，因此在这个程度内摄入水分(喝水或吃水果等)，肾脏“表示毫无压力”。但如果在短时间内突然饮用了巨量的水，肾脏来不及排出，那些多余的水就会大量进入细胞，导致低钠血症。

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扩展资料：

不能喝的水：

1、不开的水。饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%。当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全。

2、千滚水。千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀。有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧。

3、蒸锅水。蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，多次反复使用的蒸锅水亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水，或用这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒，水垢经常随水进入人体，还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变，甚至引起早衰、癌症。

4、老化水。俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水，对未成年人会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体发育;中老年人则会加速衰，许多老地方食道癌、胃癌发病率日益增高，可能与长期饮用老化水有关。老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0108/c21471-28028578.html"target="_blank"title="人民网-什么样的水不能喝？喝4种水可能致癌！"人民网-什么样的水不能喝？喝4种水可能致癌！

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0705/c14739-27255846.html"target="_blank"title="人民网-水喝多了也要命！喝水勿陷8大误区"人民网-水喝多了也要命！喝水勿陷8大误区

喝水喝多了对人体有什么坏处吗？

喝水喝多了坏处如下：

1、从大脑的机能来看水喝的太多是否会对身体有害，大量喝水后，人体易产生疲倦感觉，食欲大减，脑袋感到昏昏沉沉。医生指出，这是因为饮水过多冲淡了血液，全身细胞的氧交换就会受到影响，脑细胞一旦缺氧，人就会变得迟钝。

2、摄水过多会加重心、肾负担，所以有心脏病、高血压、肾病和水肿的人都不能一次大量猛喝，因劳动或运动而大量出汗后也不宜一次喝得太多。

3、过量饮用却会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。

4、晚上因为怕夜尿多造成肾脏负担，要适当减少水喝的太多是否会对身体有害；饭前人在饥饿状态时因为有胃酸分泌，喝太多会影响浓度，影响消化。

5、喝水过多,使血容量急剧增加，正在工作的心脏负担加重,须进行强有力收缩才能代偿。而肾脏在短时间内排泄出较多水分，亦会消耗能量，反复如此工作，心肾也会“疲劳”,使其功能减退。

喝水过多对人体有什么影响？

水喝多水喝的太多是否会对身体有害了对身体有坏处水喝的太多是否会对身体有害，正常人一天摄入的水分需要根据身体需要量来决定水喝的太多是否会对身体有害，只要口渴就摄入水分。如果摄入的水分超过了身体需要量水喝的太多是否会对身体有害，有可能加重肾脏负担水喝的太多是否会对身体有害，造成水中毒。水中毒是由于摄入水分过多，造成了血浆中的晶体渗透压降低，或者胶体渗透压同时出现降低，细胞内渗透压升高，水分在渗透压差的情况下进入到细胞内，造成细胞的水肿，特别是脑细胞出现了水肿，从而出现水中毒，常见的表现有恶心、呕吐、头晕的情况。如果短期内喝入水分过多，也可以造成急性的胃扩张，这种胃扩张是临床急症，必须紧急处理，否则可以发生严重不良的后果。

水喝多了对人体有害么？

会，就是水中毒。

大量喝水后，会导致电解质浓度变淡，体内电解质紊乱，渗透压发生变化，导致一系列的生理异常，这就是中毒。

“水中毒”的发生是由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀，引起脱水低钠症，一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。

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人体内，肾控制着水、盐等溶解物的量。肾里面有数百万条弯弯曲曲的管道，起着过滤血液的作用，将多余的水分以尿液的形式排出体外。当一个人在短时间内喝下大量的水，超过了肾的处理能力，血液浓度就会急剧下降。体内过多的水分会被引导至离子浓度较高的区域，然后进入细胞，使细胞膨胀体积增大。

大多数细胞都有足够的空间扩展自己的体积，因为它们所在的组织是富有弹性的，比如脂肪、肌肉。但是神经细胞不同。脑细胞紧密地排列在一起，只能与血液、脑脊液共享一个空间，在头骨里，几乎没有多余的空间可供脑细胞膨胀。

因此，如果脑部水分过多，将是致命的。如果低钠血症突然爆发，而且情况严重，水分就可能进入脑部。引起水肿。症状表现为癫痫、昏迷、呼吸不畅，甚至死亡。

水喝太多会有什么害处

喝水过多水喝的太多是否会对身体有害的危害：

1、引起水中毒

如果水喝得太多水喝的太多是否会对身体有害，超过了脏排出水喝的太多是否会对身体有害的水量，身体里面的水就会增多，就会水中毒。一般脏、肾脏不好的人会水中毒，正常人一般不会，但是正常人在出了很多汗后大量喝水却不补充盐分也会水中毒。会感觉肌肉疼，严重的会晕厥，更严重会造成死亡。

2、造成低血钠

如果喝得太多，排得又少，血液中就会有很多水水喝的太多是否会对身体有害；这时候又没能为身体补充钠盐，就会导致血液中钠盐的含量降低，血钠低就会使得身体的各项机能都被影响。

扩展资料：

水中毒的原因：

1、人体肾脏每小时可排出700~1000毫升水，如果人体水摄入量超过了肾脏的排出能力，便可引起急性中毒，并可导致低钠血症。这种情况多见于疾病状况，比如说肾脏疾病、肝脏疾病、充血性心力衰竭等。

2、水中毒时，可因脑细胞肿胀、脑组织水肿、颅内压增高而引起头痛、恶心、呕吐、记忆力减退，重者还可出现渐进性精神迟钝、昏迷以及晕厥等，并可引起死亡。在正常人中，水中毒现象极为少见。如果人体在炎热情况下，为了避免中暑，短时间内摄入大量水分而钠盐摄入不足的话就会引起低钠血症，严重时还会危及生命。

参考资料：百度百科-水中毒

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